Kritische Gespräche gehören zum Arbeitsalltag und können Kraft kosten. In diesem kompakten, praxisnahen Seminar erarbeiten wir gemeinsam Strategien, um in und nach anspruchsvollen Situationen ruhig, klar und selbstbewusst zu bleiben.

Inhalte:

• Selbstregulation vor, während und nach kritischen Gesprächen
• Effektive Kommunikation in kritischen Gesprächen: mit Selbstvertrauen die eigene Resilienz fördern
• Warum ticken wir alle unterschiedlich? Verständnis füreinander fördern
• Das Tor zur Erholung: Abgrenzung und Distanzierung
  • dass „Grübel Karussell“ stoppen und für mentale Entlastung im Alltag sorgen
• Regeneration, Entspannungsstrategien ausprobieren. Was tut mir gut?

Freuen Sie sich auf praktische Übungen, hilfreiche Impulse und Raum für Austausch. Ziel ist, dass Sie gestärkt, mit umsetzbaren Werkzeugen für Ihren Arbeitsalltag den Workshop verlassen.