Gesunder Rücken

Kräftigungs – & Mobilisierungsübungen für den Alltag.

Mit regelmäßiger Rückengymnastik und einfachen Kräftigungs – & Mobilisierungsübungen für den ganzen Körper Beschwerden vorbeugen.

 

	Download: Dehnungs- und Mobilisierungsübungen
	Download: Kräftigungsübungen